Lanckorona 23-29 sierpnia 2010

Kurs pogłębionej praktyki

W programie: nauka i zgłębianie odczuwania asan, pogłębionego relaksu, pranajamy i medytacji w tradycji B.K.S. Iyengara. Uważna praktyka nakierowana nie na robienie ale na bycie w pozycji i doświadczenie pokoju rodzącego się z równowagi ciała, oddechu i świadomości. Praca z mantrami i czakrami.
Praktyka ta wymaga uważności i skupienia dlatego też warsztat ten przeznaczony jest dla osób ćwiczących jogę Iyengara od co najmniej 12 miesięcy.

W doświadczaniu pomoże nam skromne wyżywienie wegetariańskie gdyż zbyt obfite posiłki nie sprzyjają skupieniu czy wglądowi.

Jestem przekonany, że te wyrzeczenia (tapas), samoobserwacja (svadhyaya) i kontakt z Najwyższym wydadzą obfity plon a wasze ciała i umysły doświadczą lekkości siły i światła.

Plan dnia:
6.00 pranajama i medytacja
7.30 herbatka
8.15 praktyka
11.45 obiad
12.15 karma joga
15.00 praktyka własna
17.30 pranajama + medytacja
19.00 kolacja
20.15 spotkania (satsang), medytacja

Miejsce:
Zamieszkamy w Aśramie Babadżiego położonym malowniczo pod szczytem Lanckorońskiej Góry na ul. Św. Jana 15. Poniżej rozciąga się romantyczne, filigranowe miasteczko od wieków upodobane przez malarzy. Z Lanckorony do Krakowa dzieli nas odległość zaledwie 35km. Także Tatry, panoramę których przy ładnej pogodzie podziwiać można z Góry Lancorońskiej. Szczegółowe informacje o samym Aśramie, jego aktywnościach położeniu i dojedździe znajdziesz na stronie: www.babaji.pl kliknij na Bhole Baba Seva Dhan.

Koszt
995 zł W cenę wliczone są: noclegi, wyżywienie i zajęcia jogi.

Zadatek rezerwujący miejsce, w wysokości 250 zł płatny na konto:
Cirantar
Konrad Kocot
ul. Białoprądnicka 32B/ 38,
32-221 Kraków,
Mbank nr: 33114020040000350234050533
Pozostała kwota płatna w dniu rozpoczęcia kursu.