3-6.06 Tarnawa  praktyka asan, pranajamy i medytacji połączona z doskonaleniem umiejętności nauczania. Cena kursu 495 zł Pobyt z wyżywieniem 390 zł Więcej informacji wkrótce.

Wakacje z jogą, tańcem i masażem 11-17.07.2021 KOMORZE ( okolice Szczecinka)   Zapraszamy już po raz 11  do urokliwego Komorza – miejsca czarownego pod wieloma względami. „Przystanek Komorze” http://przystanekkomorze.pl/ Pojezierze Drawskie – okolice Czaplinka 78-445 Komorze 3, tel. 698359133 Ośrodek położony jest wśród malowniczych lasów, 300m od cudnego, czystego jeziora (pierwsza klasa czystości). Tuż obok stadnina koni. Można wybrać się na spływy kajakowe.   Zakwaterowanie w pokojach 3 i 4 osobowych – część z łazienkami, a 4 pokoje mają 3 wspólne łazienki. Pościel na wyposażeniu ośrodka, ale…

18- 24.07 KOMORZE KURS TERAPEUTYCZNY Zapraszam razem z Moniką Salitrą (joginka i terapeutka manualna) na kurs poświęcony rozwijaniu i zgłębianiu terapeutycznych aspektów jogi Iyengara, użyciu sekwencji, pomocy ale przede wszystkim rozwijaniu umiejętności obserwacji i wyciągania wniosków 🙂 Dodatkowo Monika poprowadzi wykłady z anatomii. Proszę przygotować na zjazd: – zabrać materiały do pisania – oraz książkę Lois – Praktyka dla kobiet – wydrukowany tekst Jogasutr – pierwszy i drugi rozdział Przygotujcie: – terapeutyczne wykorzystanie jogi do pracy z dolnymi plecami ,…

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy i medytacji  25-31.07 oraz 04-10.09 KOMORZE   Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama i jej wpływ na naszą praktykę asan, percepcję i dobrostan. Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości wnętrza, wyostrzenia uważności bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne. Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan) a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału. W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia a przynajmniej ograniczenia mówienia 🙂 Nasz proces wspomoże…

KOMORZE - NAUCZANIE 01-07.08 Zapraszam na kurs poświęcony rozwijaniu i zgłębianiu umiejętności nauczania.  Zgodnie z najnowszymi oczekiwaniami z Puny nauczyciel powinien wykazywać się dużą dojrzałością i zrozumieniem procesów zachodzących podczas lekcji, gdyż sama wiedza teoretyczna na temat wykonywania poszczególnych pozycji jest zdecydowanie niewystarczająca. Dlatego podczas tego szkolenia poświęcimy dużo uwagi nauce linkowania - czyli łączenia w sensowną całość nie tylko poszczególnych pozycji ale też pracy z danym ruchem, miejscem w ciele, sposobem oddychania czy też stanem psychicznym. Będziemy też uczyć…

OD ASANY KU PRANAJAMIE I MEDYTACJI  15-21.08 Tarnawa Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama oraz jej wpływ na naszą praktykę asan, percepcję i dobrostan. Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości wnętrza, wyostrzania uważności bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne. Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan) a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału. W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia a przynajmniej ograniczenia mówienia  Nasz proces wspomoże cudowne Beskidy, jezioro…