Nadchodzące Wydarzenia
Wydarzenia List Navigation
Kurs doskonalący 2018/2019
Kurs doskonalący 2018/2019 Zapraszamy na roczny kurs doskonalący w trakcie którego będzie można w sposób regularny pogłębiać swoją praktykę i zrozumienie jogi wg. tradycji Iyengara. Zagadnienia kursu: Część praktyczna: - studiowanie i doskonalenie pozycji z programu Introductory 1,2 oraz junior 1 wg metody BKS Iyengara, - praca nad praktyką własną, wskazówki do rozwoju i rozumienia pozycji, - zasady używania pomocy, - nauka pranajamy - nauka obserwacji i samokorekty -podstawy autoterapii kolan, dolnych pleców, barków i szyi, -praktyka menstruacyjna -…
Dowiedz się więcej »12-18.08 – kurs pogłębionej pranajamy i medytacji w Tarnawie
Kurs pogłębionej pranajamy i medytacji w Tarnawie 12-18.08. 2018 Zapraszam wszystkich ,którzy praktykują co najmniej od dwóch lat i chcą doswiadczyć subtelniejszych aspektów jogi. Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama w różnych aspektach Duzo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomosci wnętrza, wyostrzenia uważności, bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne. Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan) a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału. W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia.…
Dowiedz się więcej »