Ładowanie Wydarzenia

« Wszystko Wydarzenia

Komorze Kurs Terapeutyczny 19-25.07.2020

Lipiec 19 - Lipiec 25

19-25.07.2020

KOMORZE

KURS TERAPEUTYCZNY

Zapraszam razem z Moniką Salitrą (joginka i terapeutka manualna) na kurs poświęcony rozwijaniu i zgłębianiu terapeutycznych aspektów jogi Iyengara, użyciu sekwencji, pomocy ale przede wszystkim rozwijaniu umiejętności obserwacji i wyciągania wniosków 🙂

Dodatkowo Monika poprowadzi wykłady z anatomii.

Proszę przygotować na zjazd:

– zabrać materiały do pisania – oraz książkę Lois – Praktyka dla kobiet
– wydrukowany tekst Jogasutr – pierwszy i drugi rozdział

Przygotujcie:

– terapeutyczne wykorzystanie jogi do pracy z dolnymi plecami , kolanami, barkami i  szyją

– sprawnie poprowadzić krótką sesję terapeutyczną na powyższe tematy a także menstruacyjną i pomenstruacyjną z poprawnym wykorzystaniem pomocy – bazując na książce Lois

Miejsce: Pojezierze Drawskie – okolice Czaplinka„Przystanek Komorze”

78-445 Komorze nr 3 telefon 698359133 – Magda

Ośrodek położony jest ok 300 m od cudnego, czystego jeziora

– I klasa czystości, . Tuż obok stadnina koni.

Zakwaterowanie w pokojach 3 i 4 osobowych – część z łazienkami a 4 pokoje mają 3 wspólne łazienki.

Zaczynamy w niedzielę o 17.00   a kończymy w  sobotę obiadem ok 12.30. Pierwszym posiłkiem jest kolacja a w okolicy nie ma nic do jedzenia – najbliżej w Czaplinku – ok 15 km więc miejcie to na uwadze 🙂

 

orientacyjny plan

6.15 medytacja i pranajama

7,30 – herbata

8.15 – praktyka + elementy terapii

11.30 – obiad + karma joga

15.00 – praca w grupach / wykłady

16.30 – praktyka uczenia/ terapia

18.00 – praktyka własna

19.00 – kolacja

20.15 – prezentacje , wykłady, recytacja, medytacja

 

Proszę zabrać ze sobą matę, 2 paski i bandaż . Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt np koce,  a najlepiej też krzesło :).

Do ćwiczeń proszę zabrać jasny strój z odsłoniętymi łokciami i kolanami.

OPŁATY

Za zajęcia jogi: 990 zł – płacąc zadatek po 25.05  – 60 zł drożej

Zadatek 490 zł proszę wpłacić na konto z dopiskiem – Komorze terapia

CIRANTAR – Konrad Kocot

ul Kampinos 5, 32-031 Włosań

33 1140 2004 0000 3502 3405 0533

Za pobyt (nocleg z wyżywieniem, płatne na miejscu gotówką!!!):

  • 780zł – pokój 4 lub 3 osobowy,
  • 900 zł – pokój 2 osobowy z łazienką w sąsiedztwie ( pensjonat Kalina)

 

 

Monika Salitra nauczycielka Jogi IYENGARA® w stopniu Intermediate Junior I, fizjoterapeutka po 5-letnich studiach magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, obecnie studentka w Akademii Osteopatii. Zafascynowana wpływem jogi na ciało i umysł człowieka, oraz jej holistycznym podejściem do zdrowia. Na codzień prowadzi zajęcia oraz pracuje indywidualnie z pacjentami, motywuje ich do zmiany stylu życia i uczy radzenia sobie z negatywnymi skutkami stresu wykorzystując techniki jogi Iyengara. Zainteresowana jest również medycyną niekonwencjonalną, szczególnie medycyną chińską i Ajurwedą. Podczas tygodnia w Komorzu przedstawiona zostanie wiedza z zakresu anatomii, fizjologii oraz embriologii człowieka w kontekście praktyki jogi. Wszystko zaczyna się od jednej komórki i dąży do stworzenia wyspecjalizowanych struktur w organizmie. Jedną z ważniejszych i najmniej docenianych struktur jest powięź, dlatego podczas praktyki skupimy się na głównych miejscach występowania zaburzeń mięśniowo-powięziowych występujących w ciele człowieka.

 

zapraszamy Konrad i Monika

Szczegóły

Start:
Lipiec 19
Koniec:
Lipiec 25