Ładowanie Wydarzenia

« Wszystko Wydarzenia

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy i medytacji   2-8.08 lub 5-11.09 Komorze

Lipiec 2 - Lipiec 8

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy i medytacji 

 2-8.08 lub 5-11.09

KOMORZE

 

Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama i jej wpływ na naszą praktykę asan, percepcję i dobrostan.

Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości wnętrza, wyostrzenia uważności bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.

Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan) a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału.

W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia a przynajmniej ograniczenia mówienia 🙂

Nasz proces wspomoże cudowne jezioro i natura 🙂

 

Nasze posiłki będą wegańskie, w trakcie milczenia składać się będą głównie z kaszy , soczewicy i warzyw ( zalecam zachowanie umiaru , gdyż pełny brzuch rozleniwia i utrudnia praktykę a wręcz uniemożliwia doświadczanie subtelnej Rzeczywistości).

 

Zapraszam wszystkich, którzy praktykują co najmniej od dwóch lat .

 

Orientacyjny plan:

6.15 medytacja i pranajama

7.30 herbata

8.15 asany

11.00 medytacja

11.45 obiad + karma joga

15.30 nauka recytacji i palenia ognia – dla chętnych

16.00 praktyka własna

17.30 relaks, pranajama, medytacja

19.00 kolacja

20.15 recytacja + medytacja

 

Proszę zabrać ze sobą matę, 2 paski i bandaż . Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt szczególnie taki jaki używasz dla siebie – np deski, ćwierćwałki itp:).

Do ćwiczeń proszę zabrać jasny strój z odsłoniętymi łokciami i kolanami.

 

Zaczynamy  o 17.00   a kończymy obiadem ok 12.30. Pierwszym posiłkiem jest kolacja a w okolicy nie ma nic do jedzenia – najbliżej w Czaplinku – ok 15 km więc miejcie to na uwadze 🙂 . W dniu przyjazdu przed zajęciami będzie czekała zupka.

 

Miejsce:

 Pojezierze Drawskie – okolice Czaplinka„Przystanek Komorze” 

78-445 Komorze nr 3 telefon 698359133 

Ośrodek położony jest ok 300m od cudnego, czystego jeziora

– I klasa czystości, . Tuż obok stadnina koni.

 

Szczegóły

Start:
Lipiec 2
Koniec:
Lipiec 8