Ładowanie Wydarzenia

« Wszystko Wydarzenia

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy i medytacji 7-15.09 Komorze

Wrzesień 7 - Wrzesień 15

Kurs pogłębionej praktyki, pranajamy i medytacji

7-15.09

KOMORZE

 

Zapraszam wszystkich ,którzy praktykują co najmniej od dwóch lat i chcą doświadczyć subtelniejszych aspektów jogi.

Motywem przewodnim tego spotkania będzie medytacja i pranajama i jej wpływ na naszą percepcję i dobrostan.

Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości wnętrza, wyostrzenia uważności bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.

Codziennie oczyszczająca recytacja Bhagavadgity i medytacja z ogniem (havan) a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału.

W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia. W trakcie praktyki, a także w czasie wolnym proszę o zachowanie świadomości skierowanej do wnętrza – podczas medytacji często będziemy doznawać różnych stanów – najlepiej pozostać z nimi samemu, aby móc się im przyjrzeć, pozwolić im „pracować” w nas.

W trakcie kursu nasze posiłki będą wegańskie,składać się będą głównie z kaszy , soczewicy i warzyw (zachowaj umiar gdyż pełny brzuch rozleniwia i utrudnia medytację a wręcz uniemożliwia doświadczanie subtelnej Rzeczywistości).

Orientacyjny plan:

5.45 pobudka

6.15 medytacja i pranajama

7.30 herbata

8.15 asany

11.00 medytacja

11.45 obiad + karma joga

14.45 nauka recytacji i palenia ognia – dla chętnych

15.30 praktyka własna

17.30 relaks, pranajama, medytacja

19.00 kolacja

20.15 recytacja + medytacja

 

Proszę zabrać ze sobą matę, 2 paski i bandaż . Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt np koce,  a najlepiej też krzesło :).

Do ćwiczeń proszę zabrać jasny strój z odsłoniętymi łokciami i kolanami.

 

Miejsce: Pojezierze Drawskie – okolice Czaplinka„Przystanek Komorze”

78-445 Komorze nr 3 telefon 698359133

Ośrodek położony jest 300m od cudnego, czystego jeziora

– I klasa czystości, . Tuż obok stadnina koni.

Zakwaterowanie w pokojach 3 i 4 osobowych – część z łazienkami a 4 pokoje mają 3 wspólne łazienki.

Zaczynamy w niedzielę o 17.00   a kończymy w następną sobotę obiadem ok 12.30. Pierwszym posiłkiem jest kolacja a w okolicy nie ma nic do jedzenia – najbliżej w Czaplinku – ok 15 km więc miejcie to na uwadze 🙂

 

OPŁATY


-990 zł

Dodatkowo za nocleg z wyżywieniem:

1000 zł – pokój 4 lub 3 osobowy,

1200zł – pokój 2 osobowy w sąsiedztwie.

kwota za pobyt w całości płatna na miejscu !!!

– zadatek 890 zł proszę wpłacić na konto

CIRANTAR Konrad Kocot

ul Kampinos 5, 32-031 Wlosan
numer konta: M BANK

33 1140 2004 0000 3502 3405 0533

 

– Kto uczył się Havanu może kontynuować praktykę – proszę zabrać sprzęt( naczynie do palenia,sezam, naczynie na wodę, miotełkę, teksty)

Szczegóły

Start:
Wrzesień 7
Koniec:
Wrzesień 15